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吉鷹 弘 総合格闘技完全打撃マニュアル

内容
総合格闘技における打撃は、小さなオープンフィンガーグローブの着用と、投げやタックルへの対処により、ボクシングやキックボクシングとは異なる技術を必要とする。打撃技術の目覚ましい向上を見せ、修斗のチャンピオンとなった外園晶敏と中蔵隆志。彼らを育てた吉鷹弘のメソッドとは?徹底した研究と実践により生み出された、総合格闘技で勝つための打撃テクニック。
 
収録内容 第一章 構え・フットワーク/構え/ステップワーク/頭を振るスタイルの是非/第二章 パンチ/左ストレート/右ストレート/左フック/右フック/右フックの効果的な使い方/左アッパー/右アッパー/パンチのコンビネーション/第三章 キック/左右ローキック/左右ミドルキック/左右ハイキック/第四章 スタンドレスリングでの打撃/組み合いからのアッパー/首相撲からのヒザ蹴り/第五章 ディフェンス/ブロッキング/パーリング/スウェー&バックステップ/ヘッドスリップ&ダッキング/ディフェンス技術を身につけるための練習/第六章 パウンド/ガードポジションでのパウンド/ハーフガードでのパウンド/マウントポジションからのパウンド

商品コード : mma1
価格 : 6,048円(税込)
ポイント : 120
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